祝你今年快樂
祝你今年快樂 評價
網友滿意度：
現在的生活壓力真的越來越大
工作壓力、金錢壓力、家庭壓力等等...
而你如何面對你的壓力?
關於壓力，有壞的當然也有對自己好的
有壓力不必然是糟糕的!
而是我們應該要怎麼克服這些壓力呢?
最近看到了一博客來網路書店本書叫 祝你今年快樂
他讓我了解應該怎麼去釐清壓力
卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍先生認為
「使我們受苦的，往往不是情況本身，而是我們對於情況的想法。」
所以你如何看待壓力 就決定壓力將如何影響你
這本書分享給大家囉!!!!
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祝你今年快樂
商品訊息功能:
商品訊息描述:
2013品格青年國際高峰會系列活動指定用書
隨書附贈快樂練習簿、快樂手環
繁體中文版搶先全球曝光！
《不抱怨的世界》暢銷作家最新作品；
快樂，從這一刻、改變你自己開始！
繼《不抱怨的世界》、《不抱怨的關係》後
作者最新創造幸福、引領生命邁向平靜的心靈運動
所有人都喜歡、習慣外求快樂，但其實，更應該從內心開始。
而每一個人，絕對都有能力轉化自己的人生旅程！
從這個當下開始，就能找到最快樂的自己，
最棒的是，我們不用外求！
快樂的第一步就是接納我們已經快樂的事實。
首先肯定自己的優點，珍惜生活中每個快樂的小地方；
從認知到自己有多快樂開始，跟著書中簡單的練習法，
鞏固快樂，進而得到平靜與滿足。
本書說明快樂存於一心，不能想我要追求快樂，這表示你沒有快樂，
而要想自己已經有多麼快樂，掌控你的「心猿」，壓抑挑戰你的「自我」。
同時，言語會影響想法，時時記得說出感謝的言詞，
肯定自己，別人讚美你的時候，不必自謙，而當接受。
做讓你快樂的行為，比如微笑、規律運動、適當營養、表達感謝、釋放怨怒，表達你的快樂，
停止破壞自己快樂的行為，每天早上都做計畫讓人快樂。
而快樂，是個值得培養的習慣，檢討過去讓你不快樂的事物，
注意自己對不快事物的反應，每天花二十分鐘反省。
沒有誠實正直的個性，做事總怕人抓到小辮子，
是快樂不起來的，公平待人，不撒謊、不吹噓，可以引你走上快樂之途。
命運掌握在自己的手中，只要打定主意快樂，快樂就會自我實現。
從轉換內心的思維模式開始，作者帶領著我們，一步步往更快樂的人生、更快樂的世界前進。
作者簡介
威爾．鮑溫
密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師，在牧會之前，有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。2006年，他建議教區的會眾們戴上紫手環，以提醒自己從生活中驅除抱怨和批評，如今這項活動已引起八十多國的人們熱烈迴響，逐漸成為全球性的心靈運動。鮑溫牧師並領導成立了「不抱怨的世界」網站，致力於推廣各種「不抱怨」活動與課程，希望幫助人們警覺負面情緒，而能遠離抱怨、積極作為，過著更快樂、豐實的生活。
鮑溫牧師曾接受《歐普拉秀》、《今日秀》、哥倫比亞廣播公司（CBS）《週日晨間新聞》、美國廣播公司（ABC）《晚間新聞》等美國各大電視節目及全球數百家廣電、平面媒體的邀訪報導，2007年並獲《Church Solutions》雜誌選為全美最具創新力基督教領袖之一。
【不抱怨的世界】網站：AComplaintFreeWorld.org
譯者簡介
莊安祺
台灣大學外文系畢業，美國印第安那大學英美文學碩士，譯作豐富，包括《愛之旅》、《Deep Play心靈深戲》、《艾克曼的花園》、《氣味、記憶與愛欲》、《AQ》、《A+的秘訣》、《億萬女富豪賺錢智慧》、《行星絮語》、《心智解構》、《感官之旅》、《自然就會抗癌：罹癌醫師的科學觀點》等書。
商品訊息簡述:
作者： 威爾．鮑溫
新功能介紹- 原文作者：Will Bowen
- 譯者：莊安祺
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2012/12/31
- 語言：繁體中文
祝你今年快樂
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